vaníliás köleskása friss fügével és szilvával

Gyors és egyszerű kásarecept következik, amit akár már előző nap elkészíthetsz, hogy másnap reggel ne kelljen ezzel pepecselned. Hidegen, melegen is laktató, egyszerű, de mégis számtalan módon variálható.  

 

Amire szükség lesz:

 ♥ 50 g köles
 ♥ 170 ml víz vagy növényi tej
 ♥ őrölt vanília
 ♥ csipet só
 ♥ 3,5 tk cukor (helyettesíthető édesítővel)
 ♥ friss füge, szilva, vagy bármi más gyümölcs

 

Így készül:

I. Az 50 g kölest forrald fel a 170 ml vízzel vagy növényi tejjel. Főzés közben add hozzá az őrölt vaníliát, a 3,5 teáskanál cukrot

II. Körülbelül 10-15 perc alatt felforr a köles, utána egy fedő alatt hagyd puhulni még 5-10 percig.

III. Szeleteld fel a gyümölcsöket, és díszítsd velük a kását!

  

 

 

Leave your comments

Comments

  • No comments found